X بستن تبلیغات
X بستن تبلیغات
header
متن مورد نظر

عواملی که تیشه به ریشه سلامت جنسی می زند​

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

از واگویه درونی خیلی ها حرف می زنیم، همهمه ای که ناخواسته در درون خیلی از زنان و مردان از کنج سینه ها بیرون نمی آید، سال ها در حبس می ماند، وقتی حرفش پیش کشیده می شود، بعضی از آنها تا بناگوش سرخ می شوند. آنها بیمار نیستند، اما به سلامت خود نیز شک دارند، سلامت را در نداشتن سردرد و تب و دل پیچه خلاصه می کنند، در حالی که این روزها در بسیاری موارد، نه تنها سلامت جسم و روان که سلامت ارتباطات درون خانواده ها، تحت تاثیر گونه ای از سلامت است که به آن «سلامت جنسی» می گویند؛ همان سلامتی که تا حرف نبود آن به میان می آید، گویا آبرویمان را در خطر می بینیم.

سلامت جنسی مقوله جدیدی نیست، مدت هاست پزشکان، روانپزشکان و مشاوران به ما در مورد آن هشدار داده اند. تابویی که اگر عریان شود، انگار حیثیت مان رفته. به دلیل همین نگرش، نه از آموزش آن به طور رسمی خبری هست و نه رسانه ها در این مورد خود را ملزم به اطلاع رسانی می دانند و اگر بیش از گلیم، پایی در این حوزه دراز شود، برای آن رسانه مشکل ایجاد می شود. این در حالی است که رفت و آمدها در مجتمع قضایی خانواده این روزها گواهی می دهد که نبود همین سلامت یا بی توجهی به سلامت جنسی، عاملی مهم در فروپاشی خانواده هاست.

سلامت جنسی؛ مفهومی به وسعت کلمات

هنوز تعریف دقیق و ثابتی از سلامت جنسی ارائه نشده است و در کتاب های علوم پزشکی این عبارت​ با کلمات زیادی تعریف می شود، کلماتی که خود​ بار معنایی خاصی دار​د، گاهی به سلامت جنسی مفهومی جسمی می دهد و گاهی هم نبود آن را عارضه ای روانی می دانند.برخی پزشکان، سلامت جنسی را به معنای رفتار جنسی پاک از آلودگی عفونی یا آزار و آسیب بافتی تعریف می کنند. سازمان جهانی بهداشت معنای دیگری از سلامت جنسی را در سال ۲۰۰۲ ارائه کرده است: سلامت جنسی، وضع بهبود جسمی، عاطفی، ذهنی و اجتماعی در رابطه با مسائل جنسی است. سلامت تنها به معنای نبود بیماری یا ناکارایی و ناخوشی نیست. سلامت جنسی نیازمند دیدگاه مثبت و احترام آمیز به جنسیت و رابطه های جنسی و همین​طور امکان داشتن ارتباطات جنسی بی خطر بدون تبعیض و خشونت و با رضایت است. برای کسب و نگهداری سلامت جنسی باید به حقوق جنسی همه افراد احترام گذاشت و در حفظ آن کوشید.

در برخی پایگاه های اطلاع رسانی آمده است رفتار جنسی نباید سلامت هیچ یک از دو طرف را به خطر اندازد. اگر رفتاری می تواند به آسیب فیزیکی یا روانی یک یا هر دو طرف رابطه منجر شود، دیگر نمی توان آن را جزو رفتارهای سالم محسوب کرد؛ حتی اگر بسیار شایع باشد یا در آن گروه از افراد فراگیر محسوب شود. مثلا اگر به هر دلیل بارداری برای یک زن منع شده است (به دلیل ابتلا به بیماری خاصی)، داشتن نزدیکی بدون در نظر گرفتن روشی مطمئن برای پیشگیری از بارداری قابل قبول نخواهد بود.

سلامت جنسی ابعاد مختلفی دارد؛ زیست پزشکی، بالینی، آموزشی، بهداشتی تا جنبه های اخلاقی و حقوقی. همچنین مواردی مانند فیزیولوژی و کالبدشناسی  باروری و جنسی در انسان، مشکلات جسمانی در زنان و مردان مربوط به رابطه جنسی، بیماری های مقاربتی و پیشگیری از آنها و رفتارهای جنسی و اختلال های جنسی زناشویی را دربرمی گیرد.

شرم وحیا، مانع توجه به سلامت جنسی

متاسفانه با وجود این که یکی از کارکردهای ازدواج ارضای نیازهای جنسی است، توجه به سلامت همسران در این بخش همواره با موانعی روبه رو بوده، موانعی که توجه به سلامت جنسی را به دلیل شرم و حیای فرهنگی چه در مردان و چه در زنان با تاخیر روبه رو می کند.

کسی نمی تواند انکار کند داشتن رابطه سالم و منطبق با قوانین رسمی، عرفی و شرعی و از راه های متعارف بر سلامت جسمی و روحی افراد تاثیر مثبت دارد، اما هنوز بسیاری از زنان و مردان راه های دسترسی به داشتن چنین رابطه ای را نمی دانند. سردمزاجی، بی اعتنایی، افراط در این رابطه، داشتن رفتارهای پرخطر، استفاده از ابزارهای غیراستاندارد، بی اطلاعی از وسایل پیشگیری، ناآگاهی از سازوکارهای رسیدن به لذت جنسی، پنهانکاری از همسر، برخورد با رابطه جنسی به عنوان یک وظیفه اجباری و… از مسائلی است که به مرور سلامت جنسی در خانواده را با چالش روبه رو می کند.

نبود آموزش در سلامت جنسی

«اوایل زندگی عاشقش بودم، ولی او به من بی اعتنایی می کند، هیچ تمایلی نشان نمی دهد، با وجود گذشت یک سال از زندگی مشترک او هنوز از من خجالت می کشد، پنهانکاری می کند، انگار مرا دوست ندارد و….» سعید برای مشاوره به یکی از کلینیک های سلامت جنسی آمده، اما حاضر نیست درباره هویتش هیچ گونه اطلاعی بدهد، چون معتقد است​ مسائل جنسی از محرمانه ترین مسائل بین زن و شوهرهاست.

هرچند مادران اولین افرادی هستند که با کنجکاوی های فرزندانشان در مورد مسائل جنسی و سوالات مکرر آنها آشنا می شوند، اما زمانی که فرزندان به سوالات جدی در زمینه مسائل جنسی می رسند، هیچ مرجعی پاسخگوی آنها نیست. مجاری رسمی آموزش و خانواده خود را ملزم به آگاه سازی جوانان در این خصوص نمی دانند و جوانان و نوجوانان بیشتر در جمع دوستان هم​سن و سال این گونه اطلاعات را کسب می کنند.به گفته روان​شناسان، آموخته های غلط و غیرعلمی را باید از ذهنمان بیرون بریزیم. خیلی از دختران ما این حرف غلط را از بزرگ​ترهایشان شنیده اند که مردها پس از رابطه زناشویی نسبت به همسرشان سرد می شوند یا از آنها دوری می کنند و امثال این حرف ها که متاسفانه بسیار شایع است.

یک روان شناس می گوید: من خانم های جوان زیادی را ویزیت کرده ام که به علت همین آموزش نادرست، هنگام اولین تماس جنسی با همسرشان، آنقدر به خودشان فشار آورده اند که دچار بیماری شده اند.  تصورات نادرست مردان هم در زمینه مسائل جنسی، خیلی رایج و البته تاثیرگذار است. این که تصورات نادرست و آموزش های غلط در این خصوص فراوان است و تاثیرات ذهنی نامطلوبی به بار می آورد.

خبری​که بسادگی از​آن​گذشتیم

مرضیه وحیددستجردی، وزیر سابق بهداشت، سال گذشته هشدار داد​انتقال ایدز از طریق ارتباط جنسی خیلی بیشتر و خطرناک شده است.وی تاکید کرد: اگر همین روند رشد ایدز از طریق روابط جنسی ناسالم طی شود، در ده سال آینده می بینیم​ ۵۰ درصد مبتلایان به ویروس ایدز در کشور ما از طریق ارتباط جنسی مبتلا شده اند. چون هر فردی، بخصوص از بین زنان خیابانی می تواند به طور متوسط ​پنج نفر را مبتلا کند.چنین دیدگاهی نشان می دهد نه نظارتی بر آموزش های جنسی وجود دارد و نه هنوز ضرورتی برای این گونه آموزش ها در بین مسئولان دیده می شود.

پیامدهای نادیدنی غیبت سلامت جنسی

مصاحبه با افراد در مورد تجربه ها یا مسائل جنسی شان از دشوارترین کارهاست، چون ما این گونه مسائل را حتی از همسرمان پنهان می کنیم.سیدعلی آذین، متخصص پزشکی اجتماعی و مسئول کلینیک سلامت جنسی دراین باره می گوید: بسیاری از همسران مشکلات سلامت جنسی دارند، اما به علت شرم و حیا و باورهای غلط حاضر نیستند مشکل خود را حل کنند. ما در سلامت جنسی با دو مساله نیاز و تقاضا مواجه هستیم. بسیاری از افراد آگاهی کافی از نیازهای مرتبط با سلامت جنسی خود از جمله آگاهی، نگرش مناسب و دسترسی به خدمات ندارند؛ اما به عقیده من انسان ها حق دارند ​ از یک زندگی جنسی سالم و رضایتبخش برخوردار باشند.

وی اضافه می کند: بروز مشکلات جنسی میان یک زوج، سلامت کل خانواده را به خطر می اندازد. اختلال در سلامت جنسی، هم برای خود فرد عوارضی نظیر افسردگی، اضطراب، کاهش اعتماد به نفس و انزوا را به همراه دارد و هم باعث بروز مشکل در حوزه روابط خانوادگی و زناشویی می شود که در   نهایت ممکن است به طلاق عاطفی یا حقوقی ختم شود.

آذین می گوید: بر اساس آمارهای ارائه شده از سوی وزارت بهداشت، تحقیقات نشان داده است​ حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد مردان به اختلال انزال زودرس مبتلا هستند و نزدیک به ۳۵ تا ۴۰ درصد زنان نیز مبتلا به یکی از انواع اختلال های جنسی هستند.

اختلال جنسی؛ عامل نیمی از طلاق ها

 

آمارها دروغ نمی گوید. تا دو سال قبل آمارهای رسمی نشان می داد ۵۰ درصد علت طلاق در کشور به ناآگاهی  از مسائل جنسی مربوط بوده که این رقم هر سال افزایش می یابد.

نسرین تهرانی، روان شناس خانواده می گوید: ناآگاهی  در این زمینه موجب اختلال جنسی می شود، به طوری که آمارهای پژوهشی نشان می دهد ۵۰ درصد از علل طلاق مشکلات جنسی است، اما بر اساس آمارهای این پژوهشکده بالای ۷۸ درصد علت طلاق به مسائل جنسی مربوط می شود. متاسفانه مسائل جنسی در کشور به نوعی تابو بوده و هست. لذا باید ادبیاتی را تدوین و ایجاد کنیم که با توجه به عقاید مذهبی، فرهنگی، اجتماعی و نظام سیاسی حاکم بر جامعه و با لحاظ کردن همه نیازهای خانواده بتواند ضمن آن که تمام این عوامل را لحاظ کند جوابگوی نیازهای زوجین هم باشد.

نارضایتی جنسی طلاق می آورد

دکتر محمد والی پور، روانپزشک درباره مشکلی ساده که می تواند تبعات ناگواری برای خانواده ها داشته باشد، توضیح می دهد: در یک پژوهش، ۱۲۰ زن مراجعه کننده به مرکز مشاوره و دادگاه خانواده شهر شیراز بررسی شدند. نتایج به دست آمده نشان داد تمایل به روابط جنسی در میان حدود ۶۸ درصد این زنان وجود نداشته است. حدود ۵۹ درصد، احساس عصبانیت بعد از فعالیت جنسی عنوان شده است. حدود ۶۳ درصد از زنان از معاشقه لذت نمی برند و به طور کلی میانگین رضایت جنسی در زنانی که در شرف طلاق بوده اند، از زنانی که قصد طلاق نداشتند به مراتب کمتر بوده است. همچنین زنانی که اختلاف زناشویی ندارند، رضایت زناشویی بیشتری نسبت به زنانی که اختلاف دارند​، نشان داده اند. تمایلات جنسی شخص آنچنان با کلیت شخصیت فرد در هم آمیخته و بر بینش او از خود، روابطش با دیگران و الگوهای کلی رفتار او تاثیر می گذارند که صحبت از تمایلات جنسی به عنوان یک پدیده مستقل در واقع غیرممکن به نظر می آید.

این روانپزشک تاکید می کند: مسائل جنسی، سهم قابل توجهی در رضایتمندی از زندگی مشترک دارد. براساس آمار، حدود ۶۵ درصد از زنان هنگام معاشقه خود را محدود می کنند و کارهایی را که برایشان لذت آور است، انجام نمی دهند. زمانی که زن و شوهر در مورد مسائل جنسی با هم اختلاف دارند، بهترین راه آن است که در مورد اختلافات با هم به گفت وگو بپردازند و آنها را حل کنند. رفتار محبت آمیز با هم امکان اظهار عشق در روابط صحیح را فراهم می کند.وی می افزاید: به همین دلیل بر آزمایشات مربوط به سلامت جسمی و جنسی قبل از ازدواج تاکید می شود؛ آموزش دانش جنسی به زوجین، داشتن اطلاعات کافی در مورد امور جنسی، آزاد بودن از ترس ها، تعصبات کور و همین طور آموزش نحوه دوری از انحرافات مربوط به موضوعات و مسائل جنسی مواردی است که هر زن و مردی قبل از ازدواج باید بداند.

ضرورت آگاهی بخشی

وظیفه والدین، سازمان ها و نهادهای مختلف این است که این آگاهی را به فرزندان خود بدهند تا آنها در خانواده با مشکل مواجه نشوند. همچنین تناسب و تعادل در میزان تمایلات جنسی زوجین از عوامل مهمی است که در موفقیت زندگی زناشویی تاثیر دارد و هر چه این تناسب بیشتر باشد، به همان نسبت نیز رابطه جنسی لذتبخش تر و اختلافات کمتر می شود. بنابراین​ آموزش مهارت های زندگی بویژه مهارت های ارتباطی (کلامی ـ جنسی) ضروری است.

دشواری های جنسی به سادگی در متن یک رابطه زناشویی هویدا می شود. این مشکلات با سلطه گری، حسادت، تنبیه، ترس از بی وفایی و تعارض های مداوم در زمینه های دیگر زندگی هم بستگی دارد. متقابلا مشکلات جنسی به معضلات رابطه ای جدید دامن می زند. یکی از موارد مهمی که در روابط جنسی مطرح بوده، آمادگی روانی زوجین است. میزان آمادگی روانی بستگی به تجربیات، اطلاعات و مطالعات قبل از ازدواج دارد. توصیه می شود برای بهبود، شناخت و اصلاح روابط جنسی علاوه بر مطالعه و مراجعه به مراکز مشاوره، زوجین باید در مورد توقعات، رفتار و ارزش ها با هم گفت وگو کنند. این موضوع به منظور بهبود روابط جنسی بسیار سازنده است و موجب تقویت جنبه های مختلف ازدواج، بهداشت روانی زوجین و پایداری خانواده ها می شود.

خانواده ناتوان، مدرسه عاجز

دادن اطلاعات در خصوص موضوعات سلامت جنسی متناسب با سن کودک، نوجوان و جوان، همراه با توجه به ارزش های دینی و خانوادگی توسط والدین و مشاوران مدارس می تواند نقش بسیار مهمی  در پیشگیری از خطرهای مربوط به سلامت جنسی در این گروه داشته باشد.بسیاری از والدین، مشاوران و معلمان مدارس، از طرح موضوعات مربوط به تربیت جنسی عاجزند یا مهارت ها و اطلاعات لازم در این خصوص ندارند. گاه عکس العمل های نادرست آنها و نداشتن مهارت ارتباطی باعث می شود کودکان برای پرسش های خود به آنها مراجعه نکنند و اطلاعات فوق را به شکل اغلب ناصحیح و گمراه کننده از دوستان خود کسب کنند. اطلاعاتی که با انتقال ارزش ها همراه نیستند و اثرات مخربی خواهند داشت، بنابراین بهتر است والدین به معلومات و مهارت های ارتباطی با فرزندانشان در خصوص سلامت جنسی مجهز شوند تا در مواقع مورد نیاز بتوانند پاسخ پرسش فرزندانشان را به نحو صحیح و اصولی با انتقال ارزش ها بدهند و راه ارتباطی خود و فرزند را در این خصوص همواره باز نگه دارند که در موارد بعدی نیز فرزندان برای دریافت کمک و اطلاعات به والدین خود مراجعه کنند.

البته نقش مشاوران مدارس و کتاب ها در این خصوص نیز نباید نادیده گرفته شود. همچنین بسیاری از باورهای غلط در خصوص موضوعات جنسی از همین دوران کودکی و نوجوانی شکل می گیر​د و بر عملکرد جنسی در دوران بزرگسالی نیز تاثیر می گذارد، بنابراین آموزش سلامت جنسی متناسب با سن کودکان و نوجوانان و با توجه به نیازهای اطلاعاتی و مهارتی آنان به همراه ارزش ها، در بهبود سلامت جنسی آنها در دوران جوانی و بزرگسالی نقش زیادی خواهد داشت.

دکتر محمد مجد که درباره مسائل زناشویی، بسته های آموزشی فراوانی دارد، می گوید: هر فردی در مورد مسائل مهم زندگی اش باید اطلاعات و دانش کافی داشته باشد، اما در ایران متاسفانه در مورد روابط جنسی اطلاعات کمی داده شده و اگر هم اطلاعاتی داده شده به صورت علمی و تخصصی بوده که برای مردم عادی غیرقابل دسترسی است . از این رو، افراد​ زمانی به متخصصان مراجعه می کنند که مشکلات آنان حاد و برای حلش خیلی دیر شده است . در جوامع غربی بچه ها از سنین پایین با این مسائل به طور کامل و دقیق آشنا می شوند، اما در جامعه ما محدودیت هایی وجود دارد، پس یک جوان از چه  زمانی باید این آموزش ها را بداند؟

وی می افزاید: در بعضی از مقاطع تحصیلی  یکسری  اشاره های  کوتاهی  به  مسائل  جنسی  شده  است  که  به  هیچ عنوان  قابل  قیاس  با جوامع  غربی  نیست . به  همین  دلیل، این  اصول  باید به  همه  بخصوص  جوان ها به  زبانی  ساده  آموزش  داده شود تا از خیلی  از مشکلات  در آینده  پیشگیری شود، بخصوص در دوره  و زمانه ای  که  کسی  به  آنها یاد نمی دهد و جامعه  با مشکلی  مانند ایدز روبه رو است . اما معتقدم باید حرمت  فرهنگ جامعه  را حفظ کرد.

او یادآور می شود: یکی  از سمینارهای من  در یک  مسجد در محله  یافت آباد تهران برگزار شد و من  بنا به  درخواست  امام  جماعت مسجد پشت  تریبون  رفتم  و برای  بیش  از هزار نفر از حضار مسجد در مورد مسائل  مربوط به  روابط جنسی  به  زبانی  ساده  حرف  زدم  که  بسیار مورد استقبال  قرار گرفت .

عواملی​که تیشه به ریشه سلامت جنسی می زند​

داشتن شرکای جنسی متعدد

تماس های جنسی نامعمول و غیربهداشتی

متوسل شدن به خشونت در زمان تماس جنسی

مصرف الکل، مواد مخدر یا روانگردان قبل از برقراری تماس جنسی

تماس جنسی محافظت نشده و استفاده نکردن از کاندوم

زنان، خسارت دیدگان نبود سلامت جنسی

متاسفانه بی توجهی به سلامت جنسی و نبود آموزش در این زمینه بیش از گذشته در میان زنان در حال قربانی گرفتن است.ثریا ـ م را در مطب یک فوق تخصص زنان و زایمان می بینم. زن سی و دو ساله ای که با داشتن یک فرزند از بیماری نادری در دستگاه تناسلی رنج می برد. وقتی از مطب خارج می شود، کمی گرفته به نظر می رسد، تشخیص پزشک، ابتلای او به عفونتی است که از همسرش به او منتقل شده است.زن، قربانی رابطه پرخطر همسرش با فرد سوم شده بود!

از سوی دیگر، بر اساس اظهارات برخی زنان متاهل، معلوم شده ​ سبب سردمزاجی کمتر از نیمی از آنان عامل کامروا نشدن از همبستری با همسرانشان است.دکتر والی پور در این باره توضیح می دهد: اکثر مردان متاهل باور ندارند ​از آیین همبستری اطلاعات ناقصی دارند.

وی با بیان این که خیلی از مواقع اشکال اصلی به طرف مقابل آنها یعنی به مرد مربوط می شود که باید وظایف خود را درست اجرا کند، می گوید: گاهی اوقات مرد با آن که با شیوه های روابط جنسی آشناست بر اثر فشار شهوت یا خودخواهی، همسر خود را در کامروا شدن یاری نمی کند و پیش از ارضای او دست از عمل زناشویی می کشد.سردی مزاج خصیصه ای نیست که با انسان زاییده شود و تا دم مرگ باقی و برقرار بماند، بلکه تابع عوامل و قابل درمان است.

سلامت​ در سلامت جنسی

پزشکان می گویند: سوزاندن چربی اضافه و کالری، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش اضطراب، بهبود کارکرد قلب و گردش خون، تقویت اعتماد به نفس، کاهش درد، کاهش عوارض بیماری هایی مانند پروستات، بهبود کیفیت خواب و… از پیامدهای سلامت جنسی در خانواده است.سلامت جنسی در جامعه جوان ایران نیازمند توجه است. سلامتی که آثار آن را نه در سلامت جسم و روان که در سلامت جامعه خواهیم دید.

ارسال نظر